SFATURI UTILE

„Cea mai mare și importantă greșeală pe care o fac cei ce au dureri de spate și gât!” Un medic-osteopat cu experiență ne oferă o rețetă vindecătoare

Durerea de spate creează mult probleme, iar una din principalele cauze este modul de viață sedentar. De ce oare nu facem mișcare? Sala de forță necesită timp și bani, iar facilități sportive pe lângă casă au foarte puțin oameni. În schimb oricine poate dedica 10 minute pentru niște exerciții ce pot fi făcute chiar acasă. Am fost recent la consultație ...

Read More »

Cum să te machiezi dacă ai un ten sensibil şi tern

Unica.ro a stat de vorbă cu Dana Petrina, make-up artist și a aflat cum trebuie să te machiezi dacă te confrunți cu un ten sensibil și tern. Ce produse cosmetice sunt recomandate să folosești, cum să le aplici și care sunt trucurile rapide prin care îi poți conferii pielii o strălucire naturală. „Toate suntem tentate să aplicăm un fond de ...

Read More »

15 recomandari de lectura

Carti pentru introvertiti, pe care sa le citesti iarna, cand nu iti vine sa mai iesi din casa? Avem destule recomandari! Citeste-le tu sau fa-le cadou prietenilor mai timizi. Daca esti introvertita, probabil ca una dintre cele mai bune cai prin care iti incarci bateriile este cititul. Nimic nu e mai revelator decat un paragraf in care te regasesti. De ...

Read More »

Slăbeşte sănătos: Cum se ţine o dietă personalizată de slăbire?

În goana după o siluetă de invidiat, multe persoane, în special femei, se aventurează să ţină diete care promit efecte miraculoase, punându-şi în pericol sănătatea. Problema kilogramelor în plus şi găsirea „dietei-minune“ care s-o rezolve rapid au ajuns un fenomen. Încurajate de exemplul vedetelor care-şi subţiază silueta văzând cu ochii, multe persoane se apucă să ţină tot felul de cure ...

Read More »

Cum împarţi banii în cuplu

Adesea subiect de ceartă între parteneri, banii joacă un rol important în tot ce înseamnă viaţa în doi. Asta pentru că, atunci când vine vorba de ei, fiecare partener poate avea un punct de vedere diferit cu privire la gestionarea lor. Află cum e ideal să îi împarţi! Totul la comun Potrivit specialiştilor, resursele financiare ar trebui împărţite în mod ...

Read More »

Îți prinzi părul în coadă sau în coc atunci când mergi la sală? Uite cât de periculos este acest obicei

Să îți prinzi părul în coc sau în coadă atunci când mergi la sală sau alergi prin parc reprezintă un lucru cât se poate de banal și pe care toate femeile îl fac. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că în spatele acestui obicei se ascunde un mare pericol. Părul lung poate fi un impediment atunci când mergi la sală. Dacă ...

Read More »